自分らしく生きるために、感情と上手につきあう方法を手に入れる

人生の質は感情の質で決まるといっても過言ではありません。
よりよく生きていくうえで、感情という存在は大きな意味を持ちます。

しかし、時には自分や他人の感情にまきこまれ、不機嫌な状態のままになってしまうこともよくあります。

このコースでは、自分らしくご機嫌に生きるための「感情の扱い方」を学びます。

豊かで落ち着いた有意義な人生を送るために、「時間」に対する考え方を変える

時間は、無限ではありません。
仕事には期限があり、人生には寿命があります。
「限られた時間をどのように活かすか」ということは、有意義な人生を送るために非常に重要なテーマです。

このコースでは、タイムマネジメントを「ビジョンに向けてのエネルギーをマネジメントする」という切り口からアプローチします。

「時間がない」と焦燥感にかられるのではなく「価値ある時間をすごしている」という、落ち着きと豊かさを実感できる日々を手に入れます。